Modalidades de Gym Fighting ®
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O Gym Fighting Classic foi a primeira forma de Gym
Fighting a surgir. É a combinação do ritmo da música com a dança,
a ginástica e movimentos de várias artes marciais. Assume
coreografias próprias e exclsuivas dando sempre uma atenção
especial à forma como os exercícios são feitos de forma a evitar
posturas incorrectas que possam prejudicar a saúde.
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O Aqua Gym Fighting é uma modalidade exclusiva e
novidade em Portugal que consiste na prática adaptada de Gym
Fighting dentro de água (piscina ou tanque)
Trata-se de uma inovação
que vem trazer uma maior diversidade de movimentos relativamente aos
praticados na hidroginástica, razão pela qual tem tido uma enorme aderência
junto de todas as idades.
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O Power Gym Fighting é também uma novidade em
Portugal, na qual os exercícios - coreografias de Gym Fighting -
são praticados com pesos (ora com barras ora com pesos
directamente colocados no corpo - pulso e tornozelos). |
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O Gym Fighting Mix é uma forma de Gym Fighting que
faz recurso á utilização de armas - sabre em madeira (bokken),
bastão (bo e jo), matracas (nuchakku), etc - com as quais são
realizadas coreografias específicas.
Esta modalidade também exclusiva e novidade, utiliza faixas
musicais específicas que indicam nomeadamente a arma a utilizar.
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O Gym Fighting Contact surgiu da constatação do
gosto manifestado por algumas pessoas na realização de
actividades de contacto físico controlado ao ritmo da música.
No Gym Fighting Contact, as coreografias são
realizadas a pares (dois a dois) através da realização de
técnicas alternadas ou através da percursão de técnicas em
adereços (saco de boxe, plastron, etc.) |
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Os praticantes
podem optar por praticar uma ou mais modalidades
Todos
os agentes de ensino têm formação em Gym Fighting Classic, sendo
optativa a especialização em cada uma das outras modalidades
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